

上午10点,西瑞集团办公楼里传来了广播体操的声音:“一二三四,二二三四……”,随后映入眼帘的是一排排的人齐刷刷地做着伸展运动,左脚向左一步与肩同宽,两臂侧平举(掌心向下),头左转90度……大家精神饱满、动作连贯,一口气做了2遍健身体操。
短短10分钟的工间操,身体躯干、上下肢有节奏的运动,使得全身各部位都得到了充分的锻炼,有效地促进了血液循环,达到了有氧和无氧交叉训练的良好效果。
战“疫”路上,我们在做好自身防控和复工复产的同时,也不能忽视了身体的锻炼,西瑞工间操,跳起来,激活大家的免疫力!